Nguyên liệu:

30g hạt chia

30g bột ca cao (loại không đường)

30g đường đường nâu

400ml nước cốt dừa đóng hộp

1 thìa cà phê chiết xuất vani

Cách làm:

Bước 1

Cho hạt chia vào máy xay sinh tố, xay thật mịn.

Bước 2

Cho thêm vào máy xay bột ca cao, đường, nước cốt dừa, vani. Xay đến khi hỗn hợp hòa quyện và thật mịn.

Bước 3

Rót đồ uống ra ly và làm lạnh trong 1 giờ. Khi thưởng thức bạn có thể trang trí thêm bằng kem tươi đánh bông.

Hạt chia là loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh có lợi cho sức khỏe con người. Loại hạt này giúp tránh béo phì và giảm cân, có tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch… Sự kết hợp giữa hạt chia và chocolate lại cho một ly thức uống ngon bổ như thế này, bạn nên làm ngay nhé!

Chúc các bạn thành công!

Theo afamily.vn